Miksi lopettaminen ei onnistu?

Kaksi kolmesta tupakoitsijasta haluaa lopettaa tupakoinnin.

Harva kuitenkaan onnistuu siinä, sillä viime vuonna tehdyn tutkimuksen mukaan yli puolet lopettamista yrittävistä pyrkii selviämään urakasta pelkällä tahdonvoimalla. Tämä kuulostaa hiukan erikoiselta, sillä tupakoitsijat pitävät tupakkaa huumeita koukuttavampana.

– Suomalainen jääräpäisyys on sitä, että asioista selvitään ilman ohjekirjoja. Se pätee varmasti myös tupakoinnin lopettamiseen, arvelee professori Kari Reijula Työterveyslaitokselta.

Reijula muistuttaa, että nikotiiniriippuvuus on usein niin vakava, että siitä selviämiseksi tarvitaan apua terveydenhoitoalan ammattilaiselta. Kovinkaan moni tupakoitsija ei kuitenkaan hakeudu lääkärin pakeille.

– Voi tuntua vähän häveliäältä lähteä puhumaan tupakoinnista terveysalan pahimmalle vahtijalle eli lääkärille. Toinen syy voi olla vanha luterilainen viisaus "turhaan ei lääkäriin mennä", joka konkretisoituu muun muassa tässä asiassa, Reijula arvelee.

– Kolmas syy on se, ettei ymmärretä, että lääkäriltä on oikeus pyytää ja saada apua. Paras yhdistelmä lopettamiseen on vahva oma tahto sekä uskallus hakea apua työterveyshuollosta tai terveyskeskuksesta.

Tutkimus tehtiin helmikuussa 2011 internet-pohjaisena kyselytutkimuksena. Vastaajia oli yhteensä 1000. Tutkimuksen teetti Pfizer ja toteutti Ipsos MORI Research.