Vaalikone: Katso Raahen Seudun alue­vaa­li­ko­nees­ta sopiva eh­do­kas.

Pääkirjoitus
Tilaajille

Ai­keis­ta todeksi – nyt töp­pös­tä toisen eteen

Liikunnan lisäämisestä kiittää kroppa ja nuppi. Tarpeeksi realistiset tavoitteet voivat jopa toteutua.

Vuoden alku on perinteisesti ryhtiliikkeiden, lupausten ja hyvien päätösten aikaa. Yksi päättää tiputtaa 10 kiloa, toinen aikoo juosta puolimaratonin kesällä ja kolmas aloittaa tipattoman tammikuun. Mitä realistisempi tavoite on, sitä paremmat onnistuminen mahdollisuudet sillä on toteutua.

Liian kunnianhimoiset tavoitteet vain tuppaavat kaatumaan mukavuudenhalun voittaessa, joskus jopa ensimmäisen kuukauden aikana. Lupauksen sijasta kannattaakin tehdä vain hyvä päätös.