Raahen Naisvoimistelijoiden tunnit alkavat kuun vaihteessa. Luvassa on entuudesta tuttujen tuntien, kuten Laviksen ja Kahvakuulan ja lapsille osoitettujen voimistelukoulujen ja Helinäkeijujen lisäksi uusia tuttavuuksia.
Uutena on muun muassa Freegym, jota aikuiset ovat päässeet kokeilemaan jo vuodenvaihteessa. Nyt syksyllä alkaa Salla-Mari Meriläisen mukaan myös lasten ryhmä 5-6-vuotiaille.
–Se on lähtenyt telinevoimistelusta, tehdään permannolla ja välineissä, kuten telinevoimistelussakin, mutta siitä puuttuu kilpailullisuus ja nilkkojen ojentelut, Meriläinen selventää.
Lajin pariin voi tutustua avoimien ovien tunneilla niin aikuiset kuin lapsetkin. Hän kertoo, että pienten kanssa lähdetään liikkeelle kuperkeikoista ja muista perusasioista.
Meriläinen vinkkaa lajin kehittävän tasapainoa, koordinaatioita ja kehonhallintaa.
–Harrastaminen ei mene hukkaan yhtään mitään tulevaisuuden lajia ajatellen, hän mainostaa.
Tulevalla kaudella tuntilukujärjestykseen pääsee mukaan myös vanhempia tuttuja uusissa raameissa.
–Olen aiemmin pitänyt Zumbaa, Dance! on vapaampi ja oman näköiseni aikuisten tanssitunti. Sen on tarkoitus olla helppoa, hikistä ja hauskaa, Meriläinen hymyilee.
Rauhallisempaa menoa kaipaavat aikuiset voivat puolestaan palata muutaman vuoden tauon jälkeen ohjelmistoon palaaville kehonhuoltotunneille.
Niissä Meriläisen mukaan keskitytään rauhallisiin lihaskuntoliikkeisiin ja venyttelyyn.
–Tykkään tanssimisesta, joten Dance! on se ykkösjuttu, mutta kehonhuolto on myös kiva aloittaa, etenkin kuin tietää, miten hyvää se itsellekin tekee
Lisäksi erityisesti Soft-jumppa sopii kaiken tasoisille ja ikäisille liikunnan ystäville. Meriläinen muistuttaa, että ikärajoja ei ole muillakaan tunneilla.
Ilmoittautumiset ja tunnit alkavat piakkoin: kuun viimeisenä maanantaina alkavat ilmaiset näytetunnit aikuisille ja samana torstaina ilmoittautuminen lasten tunneille.
Ilmoittautuminen käy sujuvasti seuran nettisivuilla. Itse voimistelukausi alkaa tunteineen syyskuun neljäntenä.
–Aikuisten tunneille ei ole ilmoittautumista, kahden ensimmäisen viikon aikana voi tulla ilmaiseksi tutustumaan tunteihin, Meriläinen kertoo.
Hän toteaa, että pieniä aikataulumuutoksia tuntilukujärjestyksessä voi olla, lisätiedot selviävät seuran verkkosivuilta.
–Naisvoimistelijat on matalan kynnyksen seura, mukaan voi tulla kuka vaan, ei tarvitse olla hienot jumppavaatteet. Tarjonta on lähellä ja edullista, hän mainostaa.
Hän myös lisää, että nuoria on viimeaikoina näkynyt aiempaa vähemmän seuran tunneilla, ja heitä toivottaisiin mukaan enemmänkin.
Nuoret ovat tervetulleita aikuisten tunneille, jonka lisäksi myös lasten lukujärjestykseen kuuluu Swanit-tunti, joka on osoitettu myös nuorille.
Kuluva lukuvuosi on Meriläisen mukaan merkittävä, sillä seuraavana kesäkuussa seuran on määrä osallistua Voimistelun Suomi Gymnaestrada 2018 -tapahtumaan ainakin linja-autollisella jäseniä.
Tapahtuma on voimistelun suurtapahtuma, johon odotetaan noin 10 000 osallistujan lisäksi tuhansia katsojia. Tapahtumassa on muun muassa näytöksiä ja kilpailuja.
Raahen Naisviomistelijat
Tulevan syksyn uutuustunteja ovat Freegym ja parin vuotta taukoa pitänyt kehonhuolto.
Tunteihin voivat aikuiset tutustua ilmaiseksi kahden ensimmäisen viikon ajan. Ennakkoilmoittautumista ei ole.
Jäsenrekisteri ja ryhmiin ilmoittautumiset alkavat kuun viimeisenä päivänä. Molempiin ilmoittautuminen tapahtuu naisvoimistelijoiden verkkosivuilta.
Itse syksyn voimistelukausi alkaa 4.9.