Lämmöstä on saatu nauttia tai kärsiä tänä kesänä edellisvuosienkin edestä. Helleaalto ei ole kuitenkaan näkynyt terveyskeskuksen asiakasmäärässä. Vastaanoton osastonhoitaja Ritva Karppinen kertoo, ettei vastaanotolla ole näkynyt merkittävästi auringon polttamia tai muita hellevahinkoja. Ikäihmisistä kuitenkin osa kärsii sydämen vajaatoiminnan aiheuttamista ongelmista. Auringonpistokset taas saattavat vaivata kaikkia lapsista vanhuksiin.
– Muutamia soittoja on tullut lievistä auringonpistoksista. Väsymystä, huonovointisuutta, Karppinen luettelee.
Kirkkokadun päiväkodin johtaja Hanna Korpela sanoo päiväkodin muistuttaneen myös vanhempia varustamaan lapsensa hellesäähän.
– Olemme pyytäneet varaaman lapsille aurinkosuoja-aineita sekä kehottaneet tuomaan omia vesipulloja, Korpela kertoo.
Päiväkoti on tarjonnut lapsille vettä juomisen lisäksi myös ulkopuuhiin. Touhukkaat vesileikit käyvät hauskasta vilvoittelusta. Normaalisti päiväkotilaiset ulkoilevat kesäaikaan paljon, nyt pahimpia helleaaltoja on jouduttu väistämään osaksi päivää sisätiloihin.
– Vähän ollaan katsottu, mikä on hyvä hetki ulkoilulle, Korpela toteaa.
Vihannin kotipalvelun sairaanhoitaja Minna Arvola-Junttilan mielestä helle ole vaivannut töissä merkittävästi. Osalla ikäihmisistä kuuma ilma aiheuttaa väsymystä ja heikotusta. Kotipalvelu muistuttaa asiakkaitaan juomaan riittävästi, ja järjestää heidän ulottuvilleen raikasta juotavaa. Aina vanhukset eivät kuitenkaan muista huolehtia itsenäisesti nesteytyksestä.
– Laitamme juoman valmiiksi ja seuraamme nesteen kulutusta, Arvola-Junttila sanoo.
Kotipalvelun hoitohenkilökunta jaksaa hyvin säästä huolimatta.
– Myös hoitajien pitää juoda riittävästi, Arvola-Junttila kehottaa.
Lemmikkieläimet kärsivät kuumuudesta ihmisten lailla. Raahen Sey:n hallituksen varajäsen Päivi Takkunen muistuttaa, ettei eläintä saa jättää autoon kuumalla ilmalla. Takkunen on itsekin soittanut hätäkeskukseen huomatessaan kuumuuteen läkähtyvän koiran autossa. Luontokappaleiden varalle Takkunen ohjeistaa varustamaan juoma-astiat kepillä tai laudalla, jota pitkin hukkumisvaarassa oleva eläin pääsee pois. Lemmikeitä voi viilentää kylmillä pyyhekääreillä, varaamalla nestettä näkyville ja varmistamalla, että eläimellä on pääsy varjopaikkaan.
– Ei koirankoppiin, se on tällä ilmalla kuin pätsi. Samoin kuin parveke, Takkunen muistuttaa.
Mettalanmäen tietyömaalla tarkenee. Työpäällikkö Risto Siltala kertoo, ettei helteille ole mitään erikoisia järjestelyjä, jokainen tekee sen minkä jaksaa. Työkoneiden hytissä puhaltavat hyvät ilmastoinnit, jalkaisin liikkuvat saavat nauttia kaikesta lämmöstä. Työmaakopista löytyy varjopaikkaa, mutta viilennystä koppi ei tarjoa. Kokeneet työntekijät huolehtivat itse riittävästä nesteen saannista. Siltalan mukaan jokainen tuo sellaiset litkut kuin parhaaksi näkevät. Hellesää puhututtaa työntekijöiden keskuudessa.
– Onhan se päivittäinen puheenaihe. Toiset sanoo ettei hienompaa ilmaa voisi olla, toiset puhaltaa sitten pitempään. Se on vähän asennekysymys, Siltala pohtii.
Ohjeita hellekelille:
Juo riittävästi. Veden lisäksi mehua tai muita virvokkeita.
Alkoholi ei helteeseen sovi.
Juominen ja hikoilu vähentää kehon natrium-tasoa. Nauti helteellä myös suolapitoista syötävää.
Vältä suoraa auringon paistetta ja suojaa pääsi hatulla.
Auringonpistos ilmenee pahvinvointisuutena, kuumuutena ja päänsärkynä. Oireisiin voi ottaa kipulääkettä.
Älä jätä lemmikkiä autoon.
Kotieläimille tulisi varata riittävästi nestettä, kylmiä kääreitä ja varjoisa paikka. Jyrsijöiden häkin päälle voi asettaa kosteita pyyhkeitä.
Neuvot antoivat Ritva Karppinen ja Päivi Takkunen.
