Naisille tarkoitetun kuntosali Femifitin yrittäjä Maarit Katainen on ottanut nyt palveluvalikoimaansa joogan, jossa saa kokea ihanaa olemassa olemisen tunnetta.
– Meillä alkaa jooga flow eli virtaava jooga. Siinä mennään liikkeestä toiseen sujuvasti, Keho pääsee venymään ja rentoutumaan ja liikkuvuus lisääntyy, Katainen sanoo.
Pilatesta Kataisen sali on tarjonnut jo aiemmin. Myös personal trainer -palvelut ovat syksyn uutuus.
Asiakkaat ovat tykänneet kuntoilla salilla, jossa saa olla naisten kesken.
– On ihmisiä, jotka eivät halua miesten joukkoon liikkumaan, vaan haluavat olla omana itsenään naisten kanssa.
Kuntoparkissa tarjotaan tänä syksynä ryhmäliikuntavalikoimassa alkuperäistä lavatanssijumppaa eli lavista.
– Uusinta uutta on Body&Mind chiball -pallojumppa, joka aloitetaan syyskuussa. Kyseessä on kehonhallintatunti, jossa käytetään apuna pieniä palloja, sanoo fysioterapeutti Marjo Yli-Maunula.
Liikkeet ovat virtaavia ja pehmeitä ja niissä otetaan vaikutteita pilateksesta ja joogasta.
Kuntoparkin aamusalikäyttäjille tarjotaan uutena Aamustartti-aamujumppaa, kevyttä päivän aloitusta keskiviikkoaamuisin.
– Kovat tunnit ovat jyränneet aikansa ja nyt halutaan pehmeyttä ja kehoa kuunnellaan eri tavalla.
Kuntoklubilla on toimittu laajennetuissa kahden kerroksen tiloissa nyt kolme vuotta.
Yrittäjä Jouni Sipola kokee salinsa nykykonseptin olevan riittävän kattava, eikä tällä hetkellä ole tarvetta kasvattaa toimintaa mihinkään suuntaan.
Nina Tirkkonen vetää tankotanssia Kuntoklubin vuokralaisena. Kuntoklubin peruspalveluvalikoimassa on muun muassa painonhallintaa, nyrkkeilykoulua, kuntonyrkkeilyä, pumpfittiä ja joogaa.
Kuntokeidas Vesipekan kuntosalissa on niin ikään tarjolla joogaa.
– Nykypäivän trendinä on mielen virkeys, sitä haetaan. Joogassa saadaan sitä liikkuvuutta, jota kuntosalimaailmassa tarvitaan, ettei loukkaa itseään, sanoo Janne Mykkänen, yksi Vesipekan kolmesta liikunnanohjaajasta.
Kuntokeskus Sisussa aloitetaan toista sesonkia laajalla, kahden toimipisteen valikoimalla.
– Jooga on uutta a toiminnallisia ryhmiä on lisätty. Easycross on suosituin Maston ryhmäliikuntaryhmistä. Se on crossfitistä muokattu matalamman kynnyksen laji, josta on jätetty pois vaikeimmat painonnostoliikkeet ja käytetään enemmän pienvälineitä, Jani Eteläaho kertoo.
Easycrossin perusajatus on, että harjoitteilla pyritään tukemaan arjen toimintakykyä, eikä ole tarkoitus repiä hihoja. Jokainen harjoitus on hiukan erilainen, joten kyllästymään ei pääse.
Yrittäjä Katja Mattila muutti keväällä Living Fitness -yrityksensä nimen Loving Wellnessiksi. Nimenmuutos heijastelee toiminnan sisällön muutosta.
– Uutta on muun muassa low pressure fitness, hypopressive-tekniikka jossa harjoitetaan turvallisesti kehon keskivartalon lihaksistoa, Mattila sanoo.
Kokonaisvaltainen hyvinvointivalmennus on sekin uutta. Siinä Mattila käyttää mielen työkaluja ja teettää tehtäviä ajatusten muokkaamiseen.
– Uutta on ohjattu rentoutuminen. Sitä tekee mieli tuoda yrityksiin.