Mainos: Tutustu Raahen Seutu Digiin eurolla kuukausi - tilaa tästä

Tilaajille

Ras­ti­met­säs­tä kuntoa ja suun­nis­tus­tai­toa

Matalan kynnyksen iltarastit jatkuvat Tarpiossa keskiviikkona kello 17 alkaen. Mukaan kannattaa ottaa kompassi ja sateisella ilmalla muovitasku kartalle.

Saloisten Reippaan järjestämät iltarastit on matalan kynnyksen suunnistustapahtuma, joka järjestetään viikoittain Raahen seudulla eri maastoissa. Suurin osa suunnistuspaikoista sijaitsee Raahen kaupungin alueella, kuten keskiviikkona 10.8. Tarpiossa, mutta hyvien suunnistusmaastojen perässä mennään myös naapurikuntiin.

Mukaan voi lähteä monella motiivilla: opettelemaan tai kehittämään suunnistustaitoja, kohottamaan kuntoa tai vaikka katsastamaan hyvät marjapaikat.

Suunnistus kehittää erittäin tehokkaasti aerobista kuntoa sekä kuormittaa tiejuoksua monipuolisemmin alavartalon lihaksia. Moni jalkavaivainen voi edetä maastossa ilman kipuja.

Kartanluku ja metsäinen ympäristö ovat monelle oiva tapa helpottaa stressiä.

Lue digiä _1 kk 1 €_

Tilauksella pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita, voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.