Käsissäsi olevan Raahen Seudun sivuilla on tänäkin maanantaina juttuja mukavista ulkoilutapahtumista, joihin Raahen seutukunnan alueella on hyvät mahdollisuudet osallistua vaikka koko perheen voimin.
Monipuolisella ja omaehtoisella arkiliikunnalla on yllättävän paljon vaikutusta tasapainon ja motoristen taitojen kehittymiseen.
Viime viikolla julkaistiin tuloksia Taitavat tenavat -tutkimusprojektista, jossa testattiin päiväkoti-ikäisten motorisia taitoja ja tasapainoa ympäri Suomen. Vaikka pääkaupunkiseudun lapset harrastivat ja osallistuivat ohjattuun liikuntaan enemmän lapset muualla Suomessa, olivat heidän motoriset taitonsa heikommat kuin Keski- tai Pohjois-Suomessa. Etelä-Suomessa myös koko perheen kanssa tapahtuva liikkuminen oli vähäisempää kuin muualla maassa.
Elinympäristöllä on vaikutusta liikunnallisiin taitoihin ja terveyteen. Kömpelyys johtaa vaaratilanteisiin ja loukkaantumisiin. Ketteryydestä on apua esimerkiksi liukkaalla kelillä tai äkillisissä tilanteissa. Yksipuolinen liikunta taas lisää rasitusvammoja.
Helposti ajatellaan, että kaupungeissa on leveämmät puitteet liikkua ja harrastaa. Se ei välttämättä ole koko totuus. Mitä isompi kaupunki, sitä enemmän harrastuksiin lähteminen vaatii ryhtymistä ja kenties myös kuljettamista.
Nautitaan siis maaseutumaisen kaupungin tarjoamista talvisista liikkumismahdollisuuksista. Jopa menneinä vuosikymmeninä koululiikuntatunneilla traumatisoituneet voivat innostua nautiskelemaan maisemista ja liikunnasta ladulla tai merenjäällä.
