Ajatus mielenterveyttä ja uskoa käsittelevästä kirjasta ”Usko ja mieli” alkoi syntyä sen jälkeen, kun kirjan toimittanut Anna Karjula oli selvinnyt omista vaikeista ajoistaan.
– Halusin auttaa muita, jotka painivat samojen asioiden kanssa.
Neljään osaan jakautuvassa kirjassa on 25 kirjoitusta, joista kuusi on nimettöminä kirjoitettuja kuvauksia mielen järkkymisestä.
Itse kirjan tekemiseen meni noin vuosi, mutta idean Karjula sai paljon aiemmin. Hän kirjoitti teoksen alustavan sisällysluettelon yhdeltä istumalta keväällä 2016. Sen jälkeen hän tarjosi kirjaideaansa Suomen Rauhanyhdistysten Keskusyhdistykselle julkaistavaksi.
– Ilahduin, että tuli myöntävä vastaus.
SRK ei ole aiemmin julkaissut mielenterveysaiheista kirjaa.
– Ajattelen niin, että tälle kirjalle oli tarvetta ja sitä oli odotettu.
Apuna kirjan toimittamisessa oli työryhmä. Sen ja SRK:n kustannustoimittajan Hanna Ahon kanssa Karjula alkoi miettiä kirjaan sopivia kirjoittajia.
– Kirjoittajiksi haluttiin ihmisiä, joista tiedettiin, että heillä on jotain annettavaa tähän teemaan liittyen.
Kirjan toisessa osassa käsitellään psyykkisiä haasteita aina lapsuudesta vanhuuteen saakka. Osiossa käsitellään muun muassa paniikkihäiriötä ja perheenjäsenen yllättävää poismenoa.
– Halusimme saada tekstejä kattavasti eri elämänalueilta, Karjula sanoo.
Asiantuntija-artikkelit ja kokemuskirjoitukset vuorottelevat kirjassa luontevasti.
Saamansa palautteen perusteella Karjula sanoo, että samanlaisia vaikeuksia kokeneiden on helppo samaistua kokemusartikkeleihin. Se voi tuoda helpotusta omaan oloon, kun huomaa, että jollain toisella on ollut samanlaisia ajatuksia ja tuntemuksia.
Osa omakohtaisten tekstien kirjoittajista löytyi monen mutkan kautta.
– Joku tiesi jonkun, joka taas puolestaan tiesi jonkun.
Kirjoittajien käsittelemät asiat ovat niin henkilökohtaisia, että heidän nimiään ei kirjaan haluttu. Karjula ei tiedä itsekään kaikkien kirjoittajien henkilöllisyyttä.
Hän sanoo, että psykologian ja mielenterveysalan kirjallisuutta on paljon. Usko ja mieli -teokseen haluttiin vahva hengellinen näkökulma.
– Kun mieli on sekaisin, henkiset ja hengelliset asiat monesti sekoittuvat ihmisen päässä. Toivon, että tämä kirja pystyy vastaamaan siihen asiaan.
Hengellisyys näkyy kaikissa kirjan teksteissä, mutta erityisesti viimeisessä osuudessa, joka koostuu pelkästään kirjan teemaan sopivista Raamatun kohdista.
Yksi kirjan viesteistä on, että mielenterveysongelmista voisi puhua nykyistä avoimemmin. Karjula sanoo, että kun kantaa taakkaa sairaudesta ja sen lisäksi myös häpeää siitä, se on jo aika raskasta.
Häpeä on täysin turhaa.
– Olen verrannut sitä siihen, että jollain on punaiset housut. Eivät ne housut määrittele sitä ihmistä. Samalla tavoin myöskään mielenterveysongelmat eivät saa määrittää ihmistä.
Työryhmässä pelättiin, tuleeko kirjasta liian synkkä. Nyt voi sanoa, että ei tullut.
– Siinä on toivon elementti vahva. Kirja rohkaisee siihen, että haastavissakin tilanteissa usko antaa toivoa tähän ja tulevaiseen elämään.
Usko ja mieli
Ilmestyi marraskuussa 2018
Toimittanut Anna Karjula
Julkaissut Suomen Rauhanyhdistysten Keskusyhdistys ry Elämänpoluilla-sarjassa
Koostuu neljästä osasta, jotka ovat Elämä on lahja, Psyykkiset haasteet eri elämänvaiheissa, Jumalalla on hyvä tahto ja Raamatun sanomaa