Ur­hei­li­jan me­nes­tys­tä poh­jus­te­taan ruo­ka­lau­ta­sen ääressä

Hyvä ravinto ja riittävä uni auttavat urheilijaa kehittymään lajissaan.

Ravitsemusterapeutti Henna Piippo luennoi syksyn aikana FC Raahen junioripelaajille, valmentajille ja huoltajille ravinnon merkityksestä. Luentojen aikana esillä olleet asiat sopivat kenelle tahansa urheilua tai liikuntaa harrastavalle.

Mainos
Raahen Seudun pelit

Pelaa Raahen Seudun digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä