Tänä vuonna urheiluakatemiassa opiskeleville toisen asteen opiskelijoille tarjotaan ensimmäistä kertaa järjestettävää urheilupsykologian kurssia.
–Kurssi on suunnattu urheiluakatemialle ja psykologian opiskelijoille, heille, jotka toimivat aktiivisesti urheilun parissa, kertoo lukion lehtori ja kurssin vetäjä Päivi Kippola.
Raahessa ei vastaavaa kurssia aiemmin ole ollut. Mallia on haettu Kastellin lukiosta Oulusta. Kurssille osallistuvien määrä ei päätä huimaa, ainakaan vielä.
–Yhdeksän osallistujaa on lukion puolelta. Oli rajaus, että haetaan mukaan liikuntataustaisia. Ei haluttu kovin suurta ryhmää, toteaa Kippola.
Pienemmällä ryhmällä on helpompi uuden kurssin hakea muotoaan. Sitä on tarkoitus kehittää osallistujien kiinnostuksen ja tarpeiden mukaan.
Toisaalta nekin, jotka eivät kurssille osallistu, mutta opiskelevat urheiluakatemiassa, saavat tulla kuuntelemaan itseään kiinnostavia teemoja.
Teemoja kurssilla käydään läpi monipuolisesti. Luvassa on muun muassa itsetuntemusta, tunteiden tunnistamista ja käsittelyä kilpaurheilussa sekä motivaatiota.
Käytännön kokemuksia ja tarinoita saadaan kuulla kurssivierailijoilta.
–Menestystarinat ovat kasvutarinoita, vierailijoilta voidaan oppia tunnistamaan siihen johtavia merkkejä, Kippola selventää.
Vierailijoiksi ovat lupautuneet jääkiekkoilija Joonas Donskoi sekä tanssija ja urheiluhieroja Jaana Poukkula.
–Polku menestyksekkääseen urheiluun ei ole helppo, mutta silti saavutettavissa. Pyritään urheilijan identiteetin löytymiseen, Kippola kertoo.
Teemojen läpikäymisen jälkeen on vuorossa tehtäviä, joissa tarkastellaan opittua suhteessa itseen.
Lähtökohdat osaltaan vaikuttavat siihen, miksi kurssi pyritään pitämään oppilaslähtöisenä.
Kippolan mukaan urheilupsykologia on tavoitelähtöistä, tarkoituksena on oman suorituksen parantaminen ja kokonaisvaltainen hyvinvoinnin edistäminen.
–Kuulosti tosi mielenkiintoiselta, ajattelin, että miksipä ei. Tykkään psykologiastakin ja urheilu on lähellä sydäntä, kommentoi kurssille osallistuva Elviira Kortesalo.
Uusi kurssi ei jätä sen vetäjääkään kylmäksi, oma kiinnostus aiheeseen on olennaista.
–Kiinnostaa! Itse harrastan kestävyysurheilua, nuorempana koripalloa. Ohjaan lisäksi lapsia yleisurheilussa, Kippola sanoo.
Urheiluakatemian tiistaisella ohjatulla valmennuksella on tarkoitus tehdä kurssia varten alkukartoitus. Harjoitukset pyörähtivät käyntiin viime viikolla.
Urheiluakatemialla yleistreenejä vetävä Ilkka Kontinaho kertoo innostuksen akatemiaa kohtaan hieman hiipuneen. Ensimmäisen jakson osallistujamäärät ovat 15 tienoilla.
–Osallistujien määrät riippuvat niin monesta seikasta, määrä elää aina tilanteen mukaan, Kontinaho toteaa.
Toisinaan oman paikkakunnan harrastus- ja kilpailumahdollisuudet eivät riitä nuorille urheilijoille, johon osaltaan akatemian toiminnalla pyritään puuttumaan.
Urheiluseuroista riippuvat järjestettävät lajitreenit. Tämän vuoden lajikirjoksi muodostui jalkapallo, jääkiekko ja yleisurheilu.