Pääkirjoitus

Eristäytyminen käy mielen päälle

Nyt kannattaa pitää kiinni rutiineista, muistaa ulkoilla ja hyödyntää kuuntelevat korvat puhelimen tai netin päässä.

Vaikka arki on muuttunut ja aikaa vietetään ensisijaisesti kotona, ei korona-aika etätöineen ja opiskeluineen ole lomaan verrattavaa aikaa. Sosiaalisten kontaktien väheneminen dramaattisesti on henkisesti kuormittavaa useimmille ihmisille. Erityisen raskasta eristäytyminen on niille, jotka muutekin kärsivät mielenterveyden ongelmista.

Lisäkuormaa ja ahdistusta aiheuttaa päällä oleva pandemia ja huoli omasta tai läheisten terveydestä. Pinnaa kiristää myös huoli toimeentulosta, poikkeusajan pitkittymisestä ja mahdollisesta työttömyydestä.