Pääkirjoitus

Kova tavoite kos­tau­tuu

Pienten asioidenmuuttaminen on helpointa. Sen jälkeen onnistuminen ruokkii onnistumista.

Yksi lupaa laihduttaa, toinen nukkua enemmän, kolmas vähentää sokerin käyttöä. Alkuvuonna tehdään usein lupauksia paremmista ja terveellisemmistä elintavoista. Joskus aikeet jäävät pelkästään aikeiksi, toisinaan ne käynnistyvät, mutta lopahtavat pian liian kunnianhimoisiin tavoitteisiin ja ensimmäiseen repsahdukseen.