RS kysyy: Miten paljon liikut?

UKK-instituutin mukana korona-aika nielaisi työikäisiltä suomalaisista 400 askelta päivässä. Etenkin miesten askeleet ovat vähentyneet neljän vuoden takaiseen tilanteeseen verrattuna.

Nyt 20–69-vuotiaille kertyy keskimäärin 7 247 askelta päivässä.

Ikäihmisille päivittäisiä askelia kertyy keskimäärin 4 365. Maaseudulla ikäihmisille kertyy enemmän askelia ja vähemmän paikallaanoloa kuin kaupungeissa.

Myös nuorten liikkuminen vähenee vuosien karttumisen myötä.

Miten usein sinä liikut? Tuleeko ulkoiltua päivittäin? Keräätkö askelia tai seuraatko liikkumistasi ja vireyttäsi muilla teknisillä apuvälineillä, kuten älykellolla tai mobiilisovelluksilla? Kerro kommenttikentässä myös mikä sinua innostaa liikkumaan? Entä kuinka usein liikkuessa tulee hiki?

Ilmoita asiavirheestä