Mainos: Tilaa tästä jat­ku­van ti­laa­jan etuna ys­tä­väl­le Raahen Seutu Digi alle puoleen hin­taan: 3 kk vain 14,90 €. Saat lahjan myös it­sel­le­si!

Pääkirjoitus
Tilaajille

Sillä on väliä, mitä lapsi suu­hun­sa laittaa

Lasten pitäisi syödä 5–6 kourallista kasviksia päivässä, mutta niin tekee vain yksi sadasta leikki-ikäisestä lapsesta.

Huomenna vietetään kolmatta kertaa Suomalaisen ruuan päivää. Nyt on myös käynnissä sadonkorjuun aika niin pelloilla kuin metsissäkin. Tuoretta ja edullista lähiruokaa on varmasti tarjolla. Kuitenkin ruokailutottumuksissamme on paljon parannettavaa, etenkin lasten kohdalla.

Turun yliopiston tuoreen tutkimuksen mukaan vain yksi prosentti leikki-ikäisistä lapsista syö kasviksia, hedelmiä ja marjoja ravitsemussuositusten mukaisesti viisi annosta päivässä. 14 prosenttia leikki-ikäisistä syö ravitsemuksellisesti hyvälaatuista ruokaa, eli valtaosalla ruokavalion laatu on kohtalainen tai heikko. Yltäkylläisessä yhteiskunnassa tulos on yllättävä. Lisäksi vain 41 prosenttia lapsista käytti ravitsemussuositusten mukaisesti rasvatonta maitoa ja 38 prosenttia kasvirasvapohjaista levitettä leivän päällä.