Raahen avantouintipaikka saa pian uuden laiturin.
Kuva: Vesa Joensuu
Avantouinnilla on monia vaikutuksia terveyteen. Potilaan Lääkärilehti kertoi helmikuussa, että avantouinti lievittää reumaa sairastavien nivelkipuja ja auttaa myös lihassärkyihin. Säännöllinen kylmävesialtistus voi lisäksi vaikuttaa rasva-aineenvaihduntaan. Ruskea rasva saattaa lisääntyä. Kylmävesialtistuksessa myös noradrenaliinin ja beeta-endorfiinin kohonnut eritys vaikuttaa edistävän stressin sietokykyä.
Oletko sinä käynyt koskaan avannossa?
