Tänään juhlitaan ystävyyttä, mutta onko sinulla juhlaan aihetta? Onko sinulla ystäviä?
Onko elämässäsi joku, joka nostaa sinut kun kaadut, jonka kanssa pidät hauskaa ja jolta saat sympatiaa ja tukea kun maailma tuntuu potkivan päähän? Onko puhelimessasi aina numero tai kaksi, johon voi aina soittaa ja apua saa aina kun sitä tarvitsee?
Vai onko käynyt niin, että et ole onnistunut löytämään elämääsi ihmistä, jota voisit kutsua täydellä syyllä ystäväksi? Tuntuuko ystävän löytäminen vaikealta vai ovatko ystävät kadonneet elämästäsi jossakin vaiheessa?
Vastaa alla olevaan kyselyyn ja kerro miten sinä koet yksinäisyyden vai onko se sinulle aivan outo käsite.
Yhä useampi suomalainen kokee itsensä yksinäiseksi. Erityisesti nuorten ja nuorten aikuisten ahdinko ei ole helpottanut viime vuoden aikana.
Tämä käy ilmi Suomen Punaisen Ristin Taloustutkimuksella teettämästä tuoreesta yksinäisyysbarometrista. Kyselytutkimus tehtiin tammikuussa 2023.
Kyselyn mukaan erityisesti nuorten ja nuorten aikuisten ahdinko ei ole helpottanut viimeisen vuoden aikana. Lisäksi eristäytymisen ja ulkopuolisuuden kokemukset ovat tuoreen tutkimuksen valossa lisääntyneet vuodessa.
– Emme ole vieläkään palanneet takaisin korona-aikaa edeltäviin matalampiin yksinäisyyslukuihin. 61 prosenttia vastaa kokevansa yksinäisyyttä ainakin joskus. Viime vuonna näin koki 52 prosenttia. Yksinäisyyden ja eristäytymisen kokemusten kasvaminen viimeisen vuoden aikana osoittaa sen, että poikkeuksellisten aikojen jälkeen vaaditaan aikaa ja erityistä vaivaa, jotta ihmiset saadaan taas liikkeelle kotoa ja solmimaan ihmissuhteita. Yksinasuminen korostuu tässä selkeästi yhtenä selittävänä taustatekijänä, kertoo Suomen Punaisen Ristin sosiaalisen hyvinvoinnin koordinaattori Maaret Alaranta SPR:n tiedotteessa.
Vuosittaisen yksinäisyysbarometrin tulokset kertovat erityisesti nuorten ja nuorten aikuisten vakavasta ahdingosta, jota koronarajoitusten poistaminen ei ole helpottanut.
Yksinäisyyttä, ulkopuolelle jätetyksi tulemista ja eristäytyneisyyttä kokevat eniten 15–34-vuotiaat nuoret ja nuoret aikuiset Suomessa. Kolmannes 15–24-vuotiaista nuorista tuntee itsensä ulkopuolelle jätetyksi vähintään kuukausittain.
Yksinäisyysbarometrin tulokset osoittavat saman surullisen kehityskulun, jota on havaittu aiemmissa tutkimuksissa nuorten ahdistukseen ja muihin mielenterveyden haasteisiin liittyen
SPR:n barometriin vastanneet yksinäiset nuoret ja nuoret aikuiset kuvaavat haasteita erityisesti omissa vuorovaikutustaidoissaan. Peräti puolet yksinäisyyttä kokevista nuorista 15–24-vuotiaista mieltää oman yksinäisyytensä syyksi muun muassa sosiaalisten tilanteiden jännittämisen.
Yksinäisyyttä voidaan vähentää esimerkiksi mahdollistamalla kohtaamisia ja tukemalla nuoria vuorovaikutus- ja tunnetaidoissa. Itsetuntemusta on tärkeää vahvistaa, koska kaikkien ihmissuhteiden pohjana on toimiva suhde itseen.
– On hyvä muistaa, että jokainen meistä voi rakentaa yhteisöllisyyttä huomioimalla muut. On sekä yksilön että yhteiskunnan etu, että teemme kaikkemme ennen kuin ihminen eristäytyy kokonaan, sanoo SPR:n nuorten yksinäisyystyön asiantuntija Varpu Salmenrinne.
Yksinäisyyden vähentämiseksi tarvitaankin eri tasoisia ratkaisuja ja myös valtakunnallisia toimenpiteitä.
– Olemme yksinäisyyden osalta Suomessa nyt siinä pisteessä, että järeitä keinoja on otettava käyttöön. Yksinäisyyden vähentäminen ei ole tällä hetkellä kenenkään vastuulla, ja tämä tulisi korjata kansallisella yksinäisyysstrategialla ja toimenpiteillä, toteaa Alaranta.
Punaisen Ristin Ystävänpäivä-kampanja kutsuu mukaan ystävätoimintaan: https://www.punainenristi.fi/tule-ystavaksi
