Mainos: Raahen Seutu Digi talvitarjouksena 5 kk nyt vain 38,70 €! Tilaa tästä

Muutos tulee tehdä pala ker­ral­laan – "Otat yhden asian ker­ral­la ta­pe­til­le"

Liikuntaneuvoja Eetu Aallon mukaan järjestys on se, että lähdetään liikkeelle uni-, lepo- ja ravitsemuspuolelta, palauttavista toimenpiteistä.

Liikuntaneuvoja, personal trainer sekä voima-, ravinto- ja psyykkinen valmentaja Eetu Aalto luennoi Koulutuskeskus Brahessa opiskelijoille unen, ravinnon ja liikunnan merkityksestä sekä niiden sovittamisesta opiskelijan arkeen.

Hän on myös ammattiurheilija, Suomen ja Pohjoismaiden mestaruuksia saavuttanut voimannostaja sekä huippu-urheilijoiden valmentaja.

Kasvatusohjaaja Päivi Antinoja kertoo Koulutuskeskus Brahen kannustavan tapahtumilla nuoria liikkumaan, tällä kertaa luennoijana oli Eetu Aalto.
Kasvatusohjaaja Päivi Antinoja kertoo Koulutuskeskus Brahen kannustavan tapahtumilla nuoria liikkumaan, tällä kertaa luennoijana oli Eetu Aalto.