Uusissa suomalaisissa ravitsemussuosituksissa sanotaan, että kasviksia pitäisi popsia 800 grammaa päivittäin. Se tarkoittaa noin 5–9 kourallista kasviksia, joista on noin puolet marjoja ja hedelmiä. Jotta määrä täyttyy, täytyisi kasviksia käytännössä syödä jokaisella aterialla. Onnistuuko se sinulta?
